【お肌の五月病】
  • 2023.05.07
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    環境の変化によるストレス

    なんとなく肌の不調を感じてしまう5月😣「肌の五月病」という言葉もあるようです😢

    4月は、心身ともにストレスがかかり、疲れやすい季節!!

    その影響は時間差で、5月の肌に出ることが多いのです😰

    ストレスがかかると自律神経のバランスが崩れ、血行が悪くなったり、肌のターンオーバー(生まれ変わり)が乱れがちになります💦

    肌荒れを感じたら基本に立ち返り、いつも以上に「バランスの良い食事」、「質の良い睡眠」、「規則正しい生活」を心がけましょう‼️

    肌のターンオーバー(生まれ変わり)を促すため、刺激の少ない洗顔料でやさしく洗うことも大切です💞

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