【身体の中から綺麗を作ろう】
もっと心地よく春を満喫するためには、食生活にも注目です‼️

“春”美容と合わせて、カラダの中からキレイを作る栄養素を食事に取り入れましょう✨😊

代謝をサポートしてくれるビタミンB群や、UVケアの強い味方のビタミンCを積極的に摂るように心がけてみてください💖

ビタミンB
代謝促進をサポート✨

ふきのとう・牡蠣・あさり・かつお・豚肉・ヨーグルト・バナナなど

ビタミンC
UVケアの強い味方✨

ブロッコリー・芽キャベツ・菜の花・ネーブルオレンジなど

大切なのは継続的なケア。

スキンケアだけじゃなく、ライフスタイルにも目を向けてみて、季節を楽しみながら、カラダの中からキレイをつくっていきましょう💪🏻💗

敏感肌・美肌脱毛サロン
Dione泉佐野店
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